Azienda Usl – Intervista a Giulia Rubini

E’ indispensabile mettersi in ascolto di quelli che sono i bisogni delle persone e offrire l’opportunità per uno spazio di confronto e di dialogo” #40annidiSSN #40annididomani #40annidiSSN #40annididomani #40annidiSSN #40annididomani "E' indispensabile mettersi in ascolto di quelli che sono i bisogni delle persone e offrire l'opportunità per uno spazio di confronto e di dialogo". Giulia…

Corso Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

  Si tratta di un corso esperienziale in cui attraverso la pratica della meditazione di mindfulness impareremo a divenire maggiormente consapevoli, ad esplorare, in modo gentile e non giudicante, la nostra esperienza interna ed esterna. Grazie alla pratica della meditazione diverremo più consapevoli del corpo, della mente e di tutti gli aspetti della propria esperienza…

Corso di Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)

Nato per la prevenzione della ricaduta depressiva, questo protocollo, che unisce  elementi di terapia cognitiva alle pratiche di mindfulness, viene oggi impiegato in svariati ambiti. Il corso è rivolto a tutti che coloro che, per ragioni differenti, vogliono approcciare a un modo diverso di rapportarsi alla propria esperienza esterna ed interna.  Il corpo e il…

Marzo di Mindfulness

Festeggiamo il primo anno di attività del Centro Thymós con un intero mese dedicato alla mindfulness e al benessere mente-corpo. Tante le iniziative in programma e aperte a tutti: serate di meditazione, yoga, tavole rotonde, letture e molto altro. Per info e iscrizioni scrivere a thymosreggioemilia@gmail.com