Corso di Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)
Nato per la prevenzione della ricaduta depressiva, questo protocollo, che unisce elementi di terapia cognitiva alle pratiche di mindfulness, viene oggi impiegato in svariati ambiti. Il corso è rivolto a tutti che coloro che, per ragioni differenti, vogliono approcciare a un modo diverso di rapportarsi alla propria esperienza esterna ed interna. Il corpo e il…