Quest’anno per garantire la vostra e nostra sicurezza e dare continuità alle pratiche anche nei mesi autunnali ed invernali, abbiamo deciso di proporre due corsi online. In primavera, invece, proporremo un corso in presenza all’aperto. Per quest’ultimo sarà necessario essere provvisti di green pass. I posti a disposizione sono 16 per i corsi…
Si tratta di un corso esperienziale in cui attraverso la pratica della meditazione di mindfulness impareremo a divenire maggiormente consapevoli, ad esplorare, in modo gentile e non giudicante, la nostra esperienza interna ed esterna. Grazie alla pratica della meditazione diverremo più consapevoli del corpo, della mente e di tutti gli aspetti della propria esperienza…
Nato per la prevenzione della ricaduta depressiva, questo protocollo, che unisce elementi di terapia cognitiva alle pratiche di mindfulness, viene oggi impiegato in svariati ambiti. Il corso è rivolto a tutti che coloro che, per ragioni differenti, vogliono approcciare a un modo diverso di rapportarsi alla propria esperienza esterna ed interna. Il corpo e il…
Ad autunno 2017 si è avviata una convenzione con l’Associazione Onlus AMRER (Ass. Malati Reumatici Emilia Romagna), che ha permesso di avviare Corsi di Mindfulness MBSR rivolti a pazienti affetti da patologia Reumatica (Fibromialgia, Lupus, Artrite Reumatoide, etc). In letteratura, ormai, sono diversi gli studi a sottolineare l’utilità di creare uno specifico spazio di pratica…